欧博app下载:湿气重容易得妇科疾病,你湿气重吗?

admin 4个月前 (07-13) 健康 45 0
湿气为重浊阴邪,有形而繁重, 它的性子黏腻,常可阻遏气机、 滞碍阳气使人体气机升降失常, 一旦经络因湿气重而运行受阻, 日久后化热则为湿热, 或炼液成痰则为痰湿, 甚至为湿毒, 是许多妇科疾病的形成缘故原由。



若何判断是否湿气重


1、起床时看感受

若是天天早晨起床的时刻以为稀奇疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,满身不清新,人也懒得转动……那么可以一定你体内有湿了。


2、如厕时看大便

早晨利便后,可以考察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。晦气便考察马桶的,也可以考察手纸,正常的话一两张纸就够了,若是三五张纸频频擦也擦不净,也说明体内有湿了。


3、洗漱时看舌苔

“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。康健的舌淡红而滋润,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。


4、刷牙恶不恶心

看早上起来刷牙的时刻,恶不恶心?有些人一刷牙就吐逆、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感受,纵然有吐痰,也只是体内有湿气的显示。




湿气重导致的妇科病若何调养?


1.月经病

因长时间居住在湿气重的环境中,或是经期淋雨而引起内湿,常可因感受外湿而引起在经期前后有四肢乏力,身体疲劳,腰腹部疼痛,甚至会低热难退,而有经期时,会泛起腹泻,痛经,月经量少,经血不畅,甚至闭经等。


2.妊娠病

水湿内停,气化晦气,在妊娠早期常可致妊娠恶阻加重,而见头闷呕恶,胸闷纳呆,吐逆不欲食。


3.产后病

妇人产后“多虚多瘀”,气血双亏,脾胃不足,最易湿邪相犯而致产后吐泻,水肿,恶露不行,肢体酸疼。


湿气重若何调治?


一、经常推拿腿部

稀奇是涌泉穴和足三里。这两个穴位能让你的气血运行起来。你也可以把整个腿部都做一个推拿。


二、多喝薏米骨头汤

对于去除湿气很有效果。一周喝3次对照适合。饮食结构的调整,不要吃太咸的器械。

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